17 PREGUNTAS Y RESPUESTAS para tener mayor CALIDAD DE VIDA – SALUD y BIENESTAR

LA RUTA DE LA VIDA

Vivir bien y cada vez mejor es el pilar en el que se sustenta el bienestar de las personas. Hacernos mayores conlleva saber prepararnos para ello, y disfrutar de la madurez en plena forma, implica cuidar la alimentación y practicar ejercicio físico con regularidad.

✅El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.(N. Mandela)

✅Saber comer es saber vivir. (Confucio)

✅Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir.(J.Rohn)

✅Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros. (William Shakespeare)

✅La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. (Platón)

✅Andar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a andar muy lejos. (Thomas Jefferson)

✅La actividad física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de una actividad dinámica y creativa. (John F. Kennedy)

✅En la vida, mucha gente sabe qué hacer, pero pocos hacen lo que saben. (Tony Robbins)

✅El único viaje imposible es el que nunca empiezas. (Tony Robbins)

✅Un estilo de vida extraordinario probablemente cuesta menos de lo que crees.(Tony Robbins)

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Roberta, Montevideo UY

Pablo, Buenos Aires AR