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17 PREGUNTAS Y RESPUESTAS para tener mayor CALIDAD DE VIDASALUD y BIENESTAR

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LA RUTA DE LA VIDA

Vivir bien y cada vez mejor es el pilar en el que se sustenta el bienestar de las personas. Hacernos mayores conlleva saber prepararnos para ello, y disfrutar de la madurez en plena forma, implica cuidar la alimentación y practicar ejercicio físico con regularidad.

El ejercicio es clave para la salud física y de la mente.(N. Mandela)

Saber comer es saber vivir. (Confucio)

Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir.(J.Rohn)

Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros. (William Shakespeare)

La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo. (Platón)

Andar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a andar muy lejos. (Thomas Jefferson)

La actividad física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de una actividad dinámica y creativa. (John F. Kennedy)

En la vida, mucha gente sabe qué hacer, pero pocos hacen lo que saben. (Tony Robbins)

El único viaje imposible es el que nunca empiezas. (Tony Robbins)

Un estilo de vida extraordinario probablemente cuesta menos de lo que crees.(Tony Robbins)

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